Bajgiel z domowym twarożkiem
Zwykłe kanapki już Ci się znudziły? Mamy rozwiązanie, a jest nim przepis na bajgiel z domowym twarożkiem. Czyli innymi słowy: orzeźwiające, pysznie sycące połączenie sezamowego bajgla z kremowym twarożkiem, soczystym pomidorem i wyrazistym szczypiorkiem. Nic, tylko rozkoszować się smakiem. Koniecznie wypróbuj!
📊 Wartości odżywcze
478 kcal
Kalorie
36g
Białko
15g
Tłuszcze
52g
Węglowodany
4g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
bajgla1 sztuka(75 g)
sera twarogowego półtłustego0,5 opakowania(125 g)
jogurtu greckiego0,2 opakowania(80 g)
szczypiorku2 łyżeczki(10 g)
pomidora1 sztuka(160 g)
soli1 szczypta(0 g)
pieprzu czarnego1 szczypta(0 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Bajgiel przekrajamy wzdłuż na dwie równe części.
2
Twaróg rozgniatamy widelcem w miseczce. Dodajemy jogurt grecki i mieszamy do uzyskania kremowej konsystencji. Doprawiamy solą i pieprzem według własnego uznania
3
Szczypiorek drobno siekamy. Pomidora kroimy na mniejsze kawałki.
4
Bajgla smarujemy przygotowanym twarożkiem. Na wierzchu układamy pomidora, następnie posypujemy szczypiorkiem.
5
Bajgiel można pozostawić otwarty lub złożyć w formę kanapki.