Ciasteczka pełnoziarniste
Czy wiesz, że ciasteczka pełnoziarniste wcale nie muszą być nudne? Koniecznie wypróbuj nasz przepis, żeby się o tym przekonać! Dodatek masła orzechowego nadaje tym pysznym wypiekom charakterystyczny, kremowy posmak, zaś suszone daktyle i miód sprawiają, że są one idealnie słodkie. Jest to perfekcyjna przekąska do schrupania w przerwie od codziennych obowiązków – daj się skusić, a nie pożałujesz!
📊 Wartości odżywcze
466 kcal
Kalorie
15g
Białko
20g
Tłuszcze
65g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
mąki pszennej pełnoziarnistej13,3 łyżki(200 g)
masła orzechowego5 łyżeczek(50 g)
mieszanki orzechów50 g
daktyli suszonych100 g
miodu4 łyżeczki(48 g)
jajek kurzych2 sztuki(112 g)
mleka 1,5%0,2 szklanki(50 g)
ekstraktu waniliowego1 łyżeczka(3 g)
soli1 szczypta(0 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni z funkcją termoobiegu.
2
Siekamy orzechy i suszone owoce.
3
Łączmy ze sobą – miód, mąkę, orzechy, mleko, owoce, wanilię i masło orzechowe.
4
Jajka ubijamy ze szczyptą soli i łączymy z pozostałymi składnikami.
5
Mieszamy i wyrabiamy ciasto.
6
Formujemy kulki, które następnie spłaszczamy.
7
Pieczemy ciasteczka przez 15-20 minut.