Croissant z brzoskwinią
Słodka kanapka to idealny sposób na dostarczenie organizmowi szybkodostępnej energii i…pyszne doznania smakowe. Dowód? Nasz przepis na croissant z brzoskwinią! Kremowy skyr połączony z ekstraktem waniliowym i erytrolem pełni tu rolę wysokobiałkowego smarowidła, zaś soczyste brzoskwinie dostarczają dawki słodkiego orzeźwienia. Całe danie jest dobrym źródłem beta-karotenu, wapnia i probiotycznych bakterii. Koniecznie wypróbuj!
📊 Wartości odżywcze
472 kcal
Kalorie
25g
Białko
23g
Tłuszcze
43g
Węglowodany
3g
Błonnik
🥘 Składniki
rogala croissanta 1 sztuka
masła 2 łyżeczki
brzoskwini 1 sztuka
jogurtu skyr 1 opakowanie
ekstraktu waniliowego 0.5 łyżeczki
erytrolu 1 łyżeczka
soku z cytryny 1 łyżka
👨🍳 Przygotowanie
1
Owoce kroimy na mniejsze kawałki.
2
Na patelni rozgrzewamy masło i dodajemy pokrojone owoce. Całość podsmażamy do zarumienienia.
3
Rogal delikatnie spłaszczamy i podsmażamy z dwóch stron do zarumienienia.
4
W miseczce mieszamy jogurt, ekstrakt waniliowy, erytrol i sok z cytryny.
5
Rogal smarujemy serkiem, następnie układamy owoce.