Czerwone smoothie z burakiem

Czerwone smoothie z burakiem

⏱
2 min
Przygotowanie
🍳
5 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
324 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążySzybkie przygotowanieBez glutenuBez laktozyBez nabiałuBez produktów mlecznychBez cukruDobre na cholesterolVegeLow fatBez soliLow kcal

Kto powiedział że buraki trzeba jeść na słono? Jeżeli chcesz się przekonać, że to niezwykle zdrowe warzywo idealnie smakuje również w wersji “na słodko”, koniecznie wypróbuj nasz przepis na czerwone smoothie z burakiem! Ten napój to prawdziwa bomba witaminowa – połączenie marchewki, buraka, banana i jabłka, nie tylko smakuje pysznie, ale również dostarczy Ci całej gamy wartościowych składników odżywczych.

📊 Wartości odżywcze

324 kcal
Kalorie
5g
Białko
2g
Tłuszcze
77g
Węglowodany
12g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
buraka1 sztuka(100 g)
jabłka2 sztuki(300 g)
marchewki1 sztuka(45 g)
banana1 sztuka(120 g)
wody1 szklanka(250 g)

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Wszystkie składniki smoothie blendujemy na gładki koktajl. Przelewany do szklanki, smacznego!