Deser z jabłkami
Masz ochotę na coś pysznie słodkiego? Daj się skusić na nasz deser z jabłkami! Znajdziesz tu soczyste pieczone jabłka, aromatyczny cynamon i pełną witamin kaszę jaglaną. Do tego orzechy, jogurt i gotowe — nie będziesz w stanie się oprzeć. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
528 kcal
Kalorie
30g
Białko
18g
Tłuszcze
70g
Węglowodany
10g
Błonnik
🥘 Składniki
kaszy jaglanej 50 g
jogurtu skyr 1 opakowanie
jabłka 1 sztuka
mieszanki orzechów 30 g
cynamonu 0.5 łyżeczki
👨🍳 Przygotowanie
1
Kaszę jaglaną gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2
Preheat the oven to 220 degrees, top-down mode.
3
Jabłka myjemy. Pieczemy w piekarniku przez 20 minut w 220 stopniach – po upieczeniu obieramy i kroimy na kawałki. Drugi sposób: wycinamy gniazdo, kroimy na mniejsze kawałki i dusimy w rondelku przez kilka minut. Po upieczeniu/duszeniu mieszamy jabłka z cynamonem i pokruszonymi orzechami.
4
W dużej szklance umieszczamy: warstwę jogurtu, następnie wystudzoną kaszę i jabłka.