Deser z rafaello i białą czekoladą
Lubisz cukierki rafaello? Z nami nie musisz rezygnować z ich pysznego, kremowego smaku! Wystarczy, że wypróbujesz nasz przepis na deser z rafaello i białą czekoladą, a przekonasz się, że słowa “pyszny” i “fit” wcale się nie wykluczają, gdy mówimy o deserach.
📊 Wartości odżywcze
634 kcal
Kalorie
30g
Białko
29g
Tłuszcze
70g
Węglowodany
13g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
płatków owsianych górskich6 łyżek(60 g)
nasion chia3 łyżeczki(15 g)
wiórków kokosowych1 łyżka(15 g)
jogurtu skyr1 opakowanie(150 g)
czekolady białej0,1 sztuki(12 g)
rafaello1 sztuka(12 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
W misce umieszczamy płatki owsiane, połowę wiórków kokosowych, nasiona chia i jogurt. Dokładnie mieszamy.
2
Polewamy rozpuszczoną białą czekoladą.
3
Na wierzchu układamy połówki rafaello i posypujemy pozostałymi wiórkami kokosowymi. Smacznego!