Deska rozmaitości

Deska rozmaitości

10 min
Przygotowanie
🍳
10 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
497 kcal
Kalorie
Na wynosBez cukruLow glycemic index

Lubisz finger foods? Deska rozmaitości to idealny pomysł dla tych, którzy lubią mieć wybór: co zjeść, kiedy i które produkty ze sobą połączyć. Znajdziesz tu same pyszności: kremowy hummus, soczyste warzywa, wyrazisty ser cheddar czy pieczywo chrupkie. A dla przełamania smaku – słodkie cząsteczki orzeźwiającego jabłka. Taki przepis to idealny pomysł na imprezę, filmowy wieczór czy spotkanie ze znajomymi. Zwłaszcza że jego przygotowanie te zajmie Ci jedynie 10 minut. Smacznego!

📊 Wartości odżywcze

497 kcal
Kalorie
24g
Białko
28g
Tłuszcze
39g
Węglowodany
14g
Błonnik

🥘 Składniki

hummusu 10 łyżeczek
sera cheddar 4 plastry
marchewka 1 sztuka
ogórka 1 sztuka
rzodkiewki 4 sztuki
pieczywa chrupkiego 6 porcji
szynki z kurczaka 4 plastry
jabłka 2 sztuki

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Warzywa myjemy, kroimy na mniejsze kawałki, układamy na talerzu.
2
Pozostałe składniki dokładamy do warzyw.