Gofry z serkiem wiejskim i owocami
Masz ochotę na śniadanie w wersji słodkiej? Nasz przepis na gofry z serkiem wiejskim i owocami sprawdzi się idealnie! Dzięki dodatkowi serka wiejskiego, danie to jest świetnym źródłem pełnowartościowego białka, zaś egzotyczne owoce nadają mu pyszny, słodko-kwaśny smak, dostarczając jednocześnie całej mocy witamin. Spróbuj koniecznie!
📊 Wartości odżywcze
439 kcal
Kalorie
20g
Białko
10g
Tłuszcze
74g
Węglowodany
10g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
jajek2 sztuki(112 g)
mleka1,4 szklanki(350 g)
mąki pszennej pełnoziarnistej16 łyżek(240 g)
oleju2 łyżeczki(10 g)
proszku do pieczenia0,5 łyżeczki(2 g)
ksylitolu1,5 łyżki(22 g)
ekstraktu waniliowego1 łyżeczka(3 g)
soli1 szczypta(0 g)
serka wiejskiego1 opakowanie(200 g)
kiwi2 sztuki(150 g)
mango280 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Składniki ciasta łączymy ze sobą aż powstanie jednolita masa. Gofry pieczemy w gofrownicy według instrukcji ok 6-8 minut.
2
Na gofrach układamy odsączony serek wiejski, układamy na nim pokrojone kiwi oraz kawałki mango.