Grzanki z pesto i krewetkami
Lubisz kreatywne połączenia smaków? A może chcesz zaimponować gościom niebanalną przystawką? Przepis na grzanki z pesto i krewetkami sprawdzi się tutaj idealnie! Chrupiące pieczywo, kremowe pesto i soczyste krewetki – ta przekąska zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy. Oprócz eksplozji smaku danie gwarantuje także bombę wartości odżywczych – białko, zdrowe tłuszcze, błonnik pokarmowy i antyoksydanty – czego chcieć więcej? Nie czekaj – wypróbuj!
📊 Wartości odżywcze
414 kcal
Kalorie
21g
Białko
17g
Tłuszcze
47g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
chleba żytniego razowego3 kromki(90 g)
pesto3 łyżeczki(15 g)
krewetek75 g
oliwy2 łyżeczki(10 g)
soli1 szczypta(0 g)
pieprzu1 szczypta(0 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Chleb podgrzewamy na suchej patelni, w piekarniku lub tosterze do czasu aż się zarumieni i stanie się chrupiący.
2
Rozmrożone krewetki przesmażamy na rozgrzanym oleju po 2 minuty z każdej strony. Oprószamy solą i pieprzem.
3
Pieczywo smarujemy pesto, układamy krewetki.