Imbirowy koktajl z bananem, burakiem i ananasem

Imbirowy koktajl z bananem, burakiem i ananasem

⏱
2 min
Przygotowanie
🍳
5 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
361 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążyNa wynosSzybkie przygotowanieBez glutenuBez laktozyBez nabiałuBez produktów mlecznychBez cukruVegeLow fatBez soliLow kcal

Potrzebujesz orzeźwienia? Imbirowy koktajl z bananem, burakiem i ananasem sprawdzi się idealnie. Wyrazista nuta imbiru świetnie współgra ze słodyczą banana i ananasa, tworząc bardzo smakowite połączenie. I co ważne, koktajl przygotujesz w ekspresowe 5 minut – w sam raz kiedy jesteś w biegu. Smacznego!

📊 Wartości odżywcze

361 kcal
Kalorie
7g
Białko
7g
Tłuszcze
70g
Węglowodany
5g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
banana1 sztuka(120 g)
buraka1 sztuka(100 g)
ananasa15 g
soku pomarańczowego1 szklanka(240 g)
imbiru2 plastry(10 g)
orzechów nerkowca15 g

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Owoce obieramy i blendujemy do uzyskania jednolitego koktajlu. W razie potrzeby dolewamy wody, aby uzyskać preferowaną konsystencję. Smacznego!