Jaglanka z jabłkiem i cynamonem
Lubisz śniadania na słodko? Nasza jaglanka z jabłkiem i cynamonem jest właśnie dla Ciebie! Ta niezwykle łatwa w przygotowaniu potrawa, łączy w sobie najlepsze jesienno-zimowe smaki, całość okraszając wyrazistym, kremowym masłem orzechowym. Spróbuj koniecznie, a przekonasz się, że słodkie śniadanie wcale nie musi być owsianką!
📊 Wartości odżywcze
572 kcal
Kalorie
20g
Białko
22g
Tłuszcze
81g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
płatków jaglanych 5 łyżek
mleka 1 szklanka
cynamonu 0.5 łyżeczki
jabłka 1 sztuka
masła orzechowego 1.5 łyżeczki
mieszanki orzechów 15 g
ekstraktu waniliowego 0.3 łyżeczki
erytrolu 2 łyżeczki
👨🍳 Przygotowanie
1
W rondelku zagotowujemy mleko, następnie dodajemy płatki. Gotujemy na małym ogniu przez około 10 minut, co jakiś czas mieszając, aż płatki staną się miękkie. Jeśli masa jest zbyt gęsta, dolewamy odrobinę mleka lub wody, aby uzyskać odpowiednią konsystencję. W przypadku zbyt rzadkiej konsystencji, gotujemy chwilę dłużej, aż płatki zgęstnieją.
2
Połowę jabłka kroimy w drobną kostkę i dodajemy do jaglanki razem z masłem orzechowym, ekstraktem waniliowym i erytrolem, mieszamy.
3
Jaglankę przekładamy do miski. Pozostałą połowę jabłka kroimy w paski i układamy na wierzchu, posypujemy posiekanymi orzechami i cynamonem. Smacznego!