Jajecznica z kiełbaską roślinną
Jajecznica to klasyka śniadaniowa i chyba każdy się z tym zgodzi. Chcesz nadać jej niepowtarzalnego charakteru (i dodatkowo podbić poziom sytości po posiłku)? Jajecznica z kiełbaską roślinną będzie idealnym wyborem! Do jej przygotowania wystarczy 5 składników, w tym dobrze przyprawiona, gotowa kiełbaska roślinna. Efekt? Śniadanie, które zniknie z talerze w 5 minut i sprawi, że nie będziesz mieć ochoty na podjadanie między posiłkami. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
483 kcal
Kalorie
28g
Białko
24g
Tłuszcze
40g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
oliwy1 łyżeczka(5 g)
kiełbasek roślinnych1 sztuka(45 g)
jajek2 sztuki(112 g)
chleba2 kromki(60 g)
ogórka0,5 sztuki(75 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Oliwę rozgrzewamy na patelni. Dodajemy pokrojoną kiełbaskę, smażymy, aż się zarumieni.
2
Wbijamy jajko i smażymy.
3
Podajemy z pieczywem i warzywami.