Jeżynowy koktajl z kawą
Kawa – można ją pić z mlekiem, bez mleka, na ciepło, na zimno…ale czy wiesz, że świetnie sprawdzi się też koktajlach? Tak jest – kawa i kwaśne owoce mogą stanowić fantastyczne połączenie! A dowodem niech będzie nasz jeżynowy koktajl z kawą. Znajdziesz tu mistrzowską kompozycję smaków – kwaśne jeżyny, gorzka, aromatyczna kawa, słodki syrop klonowy, a całość przygotowana na bazie klasycznego mleka. Taki koktajl jest prawdziwą bombą przeciwutleniaczy i…oczywiście źródłem pobudzającej kofeiny. Spróbuj koniecznie!
📊 Wartości odżywcze
421 kcal
Kalorie
24g
Białko
17g
Tłuszcze
50g
Węglowodany
12g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
jeżyn200 g
mleka1 szklanka(250 g)
jogurtu skyr0,5 opakowania(75 g)
naparu kawy5 filiżanek(75 g)
syropu klonowego1,5 łyżeczki(15 g)
mieszanki orzechów20 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Do przygotowania naparu, używamy ulubioną kawę, zalewając ją mniejszą ilością wody, by smak był bardziej intensywny.
2
Wszystkie składniki koktajlu blendujemy. W razie potrzeby dolewamy wody, by konsystencja koktajlu była rzadsza.
3
Koktajl posypujemy posiekanymi orzechami.