Jogurt naturalny z domową granolą, czekoladą i wiśniami
Chrupiąca granola, kwaskowate wiśnie, i słodka czekolada. Wszystko to znajdziesz w naszym przepisie na jogurt naturalny z domową granolą, czekoladą i wiśniami. To jednak nie tylko super połączenie smaków — to także mnóstwo wapnia, witamin z grupy B i przeciwutleniaczy. Pysznie i zdrowo — czyli tak, jak lubimy najbardziej!
📊 Wartości odżywcze
461 kcal
Kalorie
13g
Białko
17g
Tłuszcze
67g
Węglowodany
6g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
czekolady0,4 sztuki(40 g)
wiśnii100 g
jogurtu0,5 opakowania(200 g)
płatków owsianych10 łyżek(100 g)
syropu klonowego3 łyżeczki(30 g)
mieszanki orzechów10 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Domową granolę robimy z płatków owsianych, syropu klonowego i posiekanych orzechów. Wszystkie składniki ze sobą mieszamy, rozkładamy na papierze do pieczenia i pieczemy w temp 180*C przez około 10-15 minut mieszając co kilka minut. W razie potrzeby wyjmujemy granolę z piekarnika nieco wcześniej, jeśli jest już bardzo zarumieniona. Po upieczeniu studzimy i kruszymy, jak już będzie zimna. Do granoli dodajemy posiekaną czekoladę.
2
Wiśnie świeże drylujemy, mrożone rozmrażamy i w razie potrzeby drylujemy. Jeśli chcemy, możemy wrzucić je do blendera i zmiksować.
3
Do miseczki nakładamy jogurt naturalny, domową granolę i wiśnie. Całość mieszamy. Smacznego!