Jogurt naturalny z domową granolą, z czekoladą, bananem i wiśniami
Idealne połączenie smaków nie istnieje? Istnieje! I znajdziesz je w naszym przepisie na jogurt naturalny z domową granolą, z czekoladą, bananem i wiśniami. Nie dość, że takie śniadanie dostarczy Ci energii na cały poranek, to jeszcze sprawi, że na chwilę przeniesiesz się do krainy iście boskich doznań smakowych. Spróbuj, a nie pożałujesz!
📊 Wartości odżywcze
469 kcal
Kalorie
23g
Białko
18g
Tłuszcze
60g
Węglowodany
7g
Błonnik
🥘 Składniki
jogurtu naturalnego skyr 2.5 opakowania
płatków owsianych 10 łyżek
wiórków kokosowych 2 łyżki
orzechów włoskich 30 g
banana 1 sztuka
czekolady 0.2 sztuki
wiśni 225 g
ksylitolu 0.5 łyżki
syropu klonowego 1.5 łyżeczki
👨🍳 Przygotowanie
1
Płatki owsiane, syrop klonowy, posiekane orzechy i wiórki kokosowe mieszamy. Rozkładamy na papierze do pieczenia i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 10-15 minut. Mieszając co jakiś czas. Gotową granolę studzimy i kruszymy.
2
Wiśnie przekładamy do rondelka, wlewamy odrobinę wody i zagotowujemy. Blenujemy i słodzimy ksylitolem.
3
Banana kroimy.
4
Do miseczki nakładamy jogurt, pokrojonego banana, granolę. Mieszamy. Przed podaniem polewamy musem z wiśni i posypujemy pokruszoną czekoladą. Smacznego!