Jogurt z borówkami i orzechami

Jogurt z borówkami i orzechami

⏱
2 min
Przygotowanie
🍳
12 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
331 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążySzybkie przygotowanieBez glutenuLow glycemic indexWysokobiałkoweBez soli

Czy wiesz, że borówki to jeden z najzdrowszych owoców uprawianych w Polsce? Nie tylko smakuję one pysznie, ale zawierają również mnóstwo przeciwutleniaczy o korzystnym wpływie na nasze zdrowie. Jeżeli nie masz pomysłu, jak wykorzystać te wartościowe owoce, koniecznie wypróbuj poniższy przepis na jogurt z borówkami i orzechami, którego przygotowanie zajmie Ci tylko kilka minut!

📊 Wartości odżywcze

331 kcal
Kalorie
25g
Białko
16g
Tłuszcze
28g
Węglowodany
4g
Błonnik

🥘 Składniki

borówek świeżych lub mrożonych 100 g
jogurtu 1 opakowanie
mieszanki orzechów 30 g

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Borówki wymieszaj z jogurtem i orzechami.
2
Smacznego!