Jogurt z daktylami i owocami
Chcesz poczuć się jak na egzotycznych wakacjach? Wcale nie trzeba wiele, by na moment przenieść się na kulinarne all inclusive! A dowodem jest nasz przepis na jogurt z daktylami i owocami. Kremowy skyr łączy się tu ze słodkimi daktylami, bananem i chrupiącymi migdałami. Dzieła dopełniają jeszcze słodki miód oraz aromatyczny cynamon – a efektem jest orzeźwiające śniadanie, któremu trudno się oprzeć. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
459 kcal
Kalorie
24g
Białko
11g
Tłuszcze
73g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
jogurtu skyr1 opakowanie(150 g)
banana1 sztuka(120 g)
daktyli suszonych30 g
miodu1 łyżeczka(12 g)
cynamonu0,5 łyżeczki(2 g)
migdałów20 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Owoce kroimy na kawałki.
2
W misce umieszczamy jogurt, kawałki owców oraz owoce suszone (możemy je również pokroić).
3
Całość polewamy miodem i posypujemy posiekanymi orzechami oraz cynamonem.