Kakaowa owsianka z siekanymi orzechami
Marzysz o pożywnym posiłku na słodko? Nasza kakaowa owsianka z siekanymi orzechami sprawdzi się idealnie jako śniadanie lub podwieczorek, a zawarte w niej orzechy dostarczą Twojemu mózgowi składników odżywczych niezbędnych do efektywnego działania.
📊 Wartości odżywcze
353 kcal
Kalorie
13g
Białko
16g
Tłuszcze
42g
Węglowodany
4g
Błonnik
🥘 Składniki
płatków owsianych górskich 4 łyżki
mleka 1,5% 0.5 szklanki
kakao 1 łyżka
erytrolu 1 łyżeczka
posiekanych orzechów 15 g
malin 50 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Do garnka wlewamy mleko, dodajemy płatki owsiane, erytrol i kakao. Całość mieszamy i podgrzewamy, aż do momentu zagotowania.
2
Po zagotowaniu odstawiamy na bok, mieszamy i przekładamy do miseczki.
3
Gotowe danie posypujemy siekanymi orzechami i owocami Smacznego!