Kanapka z wędzonym łososiem
Czy wiesz, że bajgiel to jeden z najmodniejszych obecnie rodzajów pieczywa? Nasza kanapka z wędzonym łososiem pozwoli Ci się przekonać, że sława tego wywodzącego się z kuchni żydowskiej pieczywa jest w pełni zasłużona! Delikatny kremowy serek idealnie łączy się w niej z wyrazistym smakiem łososia i perfekcyjną mieszanką warzyw oraz przypraw – już na samą myśl o tak podanym śniadaniu można zrobić się głodnym!
📊 Wartości odżywcze
389 kcal
Kalorie
21g
Białko
14g
Tłuszcze
47g
Węglowodany
7g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
grahamek lub bajgli2 sztuki(140 g)
łososia wędzonego100 g
serka śmietankowego twarogowego3 łyżki(75 g)
chrzanu tartego2 łyżeczki(60 g)
koperku2,5 łyżeczki(10 g)
kiełków rzodkiewki0,5 łyżki(10 g)
ogórka świeżego0,5 sztuki(75 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Pieczywo przekrajamy, następnie podsmażamy je na patelni na średnim ogniu przez 2–3 minuty, aż lekko się zrumienią, bez przykrycia.
2
Chrzan dokładnie mieszamy z serkiem śmietankowym.
3
Koperek drobno siekamy. Ogórka kroimy na mniejsze kawałki.
4
Na połowie pieczywa rozsmarowujemy pastę chrzanowo-serową. Układamy łososia, koperek, ogórka oraz kiełki. Przykrywamy pozostałym pieczywem.