Kanapki na słodko z masłem orzechowym, twarogiem i jabłkiem

Kanapki na słodko z masłem orzechowym, twarogiem i jabłkiem

5 min
Przygotowanie
🍳
5 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
456 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążyNa wynosSzybkie przygotowanieBez cukruLow glycemic indexBez soli

Kanapka na słodko bez klasyków takich jak dżem, miód czy Nutella? Mówisz i masz! Nasze kanapki na słodko z masłem orzechowym, twarogiem i jabłkiem to idealne połączenie zdrowych tłuszczów, białka, świeżych owoców i razowego pieczywa. To też świetne źródło wartościowych składników odżywczych takich jak błonnik, witaminy z grupy B, wapń czy magnez. Taka kanapka idealnie może więc zastąpić nawet klasyczne kanapki na słono. Wnioski? To po prostu idealny wybór dla tych, którzy kochają słodkie śniadania i kolacje albo…nie mają pomysłu na podwieczorek. Smacznego!

📊 Wartości odżywcze

456 kcal
Kalorie
32g
Białko
17g
Tłuszcze
49g
Węglowodany
8g
Błonnik

🥘 Składniki

chleba 2 kromki
masła orzechowego 2 łyżeczki
twarogu 0.5 opakowania
jabłka 0.5 sztuki

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Chleb smarujemy masłem orzechowym.
2
Nakładamy plasterki twarogu i jabłka.