Kanapki w greckim stylu

Kanapki w greckim stylu

5 min
Przygotowanie
🍳
5 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
315 kcal
Kalorie
Dla dzieciNa wynosSzybkie przygotowanieBez cukruLow glycemic index

Marzą Ci się greckie wakacje? Choć urlop w słonecznej Grecji wcześniej czy później się kończy, Ty nie musisz rozstawać się ze smakami tego kraju. Wypróbuj nasz przepis na kanapki w greckim stylu i na moment przenieś się myślami do wakacyjnych wspomnień. Wystarczy 6 składników, 5 minut i gotowe – kulinarne doznania rodem z Grecji gwarantowane!

📊 Wartości odżywcze

315 kcal
Kalorie
16g
Białko
11g
Tłuszcze
41g
Węglowodany
8g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
chleba2 kromki(60 g)
sera sałatkowego0,3 sztuki(60 g)
ogórka0,5 sztuki(75 g)
pomidorków2 sztuki(40 g)
papryki0,5 sztuki(85 g)
oragano0,5 łyżeczki(2 g)

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Na pieczywie układamy ser (możemy go delikatnie rozsmarować).
2
Warzywa kroimy, posypujemy oregano i jemy z kanapkami.