Kanapki z chałki z twarożkiem
Słodkie – a jednocześnie pełnowartościowe, a także orzeźwiające i tak pyszne, że trudno im się oprzeć. Takie właśnie są nasze kanapki na chałce! Tradycyjna, drożdżowa chałka stanowi tu niepowtarzalnie pyszną bazę, którą dopełniają cudownie dopełniające się dodatki. Jakie? Znajdziesz tu soczyste maliny, kremowy twarożek, chrupiące migdały i słodki miód. Całość zapewni prawdziwie niebiańskie doznania smakowe – i będzie dobrym źródłem wapnia, białka, błonnika oraz polifenoli. Koniecznie wypróbuj poniższy przepis!
📊 Wartości odżywcze
620 kcal
Kalorie
30g
Białko
19g
Tłuszcze
86g
Węglowodany
10g
Błonnik
🥘 Składniki
chałki 2 kromki
sera twarogowego półtłustego 0.4 opakowania
jogurtu naturalnego 0.1 opakowania
miodu 2 łyżeczki
malin 100 g
migdałów 15 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Twaróg rozdrabniamy za pomocą widelca i mieszamy z jogurtem.
2
Na chałkę nakładamy twarożek i polewamy miodem. Układamy owoce i posypujemy posiekanymi migdałami. Jeśli część owoców nie mieści się na chałce, możemy zjeść je do kanapek.