Kanapki z gruszką i serem camembert

Kanapki z gruszką i serem camembert

5 min
Przygotowanie
🍳
5 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
423 kcal
Kalorie
Dla dzieciNa wynosSzybkie przygotowanieBez cukruLow glycemic indexLow fat

Jak perfekcyjnie połączyć dwa, z pozoru totalnie różne smaki? Nasze kanapki z gruszką i serem camembert dadzą Ci odpowiedź na to pytanie. Wyrazisty smak i aromat pleśniowego sera + słodka, soczysta gruszka tworzą duet zgrany niczym Sherlock Holmes i Doktor Watson. Po prostu idealny.

📊 Wartości odżywcze

423 kcal
Kalorie
19g
Białko
16g
Tłuszcze
54g
Węglowodany
7g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
gruszki0,5 sztuki(65 g)
sera camembert0,5 opakowania(60 g)
rukoli20 g
pomidorków koktajlowych4 sztuki(80 g)
octu balsamicznego1 łyżka(10 g)
grahamki1 sztuka(70 g)
soli1 szczypta(0 g)
pieprzu1 szczypta(0 g)

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Gruszkę obieramy, wycinamy gniazdo nasienne i kroimy w cienkie plasterki. Układamy na patelni, przyciskamy tak, aby utworzyć wachlarz z gruszki i podgrzewamy przez 3 minuty.
2
Bułkę przecinamy na pół. Układamy na niej podpieczoną gruszkę, ser camembert, pokrojone na połówki pomidory. Skrapiamy je octem, posypujemy solą, pieprzem i przykrywamy całość drugą połówką bułki, na której układamy rukolę.