Kanapki z serem cheddar i warzywami

Kanapki z serem cheddar i warzywami

5 min
Przygotowanie
🍳
5 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
309 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążyNa wynosSzybkie przygotowanie

Kanapki często pojawiają się na stole na śniadanie, ale też kolację. Sprawdzają się jako lunch do pracy lub szkoły. Jak dobrze je skomponować? Pamiętaj, aby zawsze dodawać do nich warzywa! Szybkie w przygotowaniu kanapki z serem cheddar i warzywami są bogate w białko, wapń, witaminy oraz składniki mineralne. Pachnący pomidor i miks sałat doskonale komponują się z serem. Smacznego!

📊 Wartości odżywcze

309 kcal
Kalorie
13g
Białko
15g
Tłuszcze
35g
Węglowodany
6g
Błonnik

🥘 Składniki

chleba żytniego 4 kromki
sera cheddar 4 plastry
miksu sałat 30 g
pomidora 1 sztuka
masła 2 łyżeczki

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Kromki smarujemy masłem. Układamy ser, sałatę i plastry pomidora.