Kasza kukurydziana z musem truskawkowym
Masz ochotę na cudownie orzeźwiający, słodki, a jednocześnie lekkostrawny posiłek? Kasza kukurydziana z musem truskawkowym poleca się na śniadanie! To ekspresowe danie dostarczy Ci mocy takich składników jak białko, wapń czy witamina C. A dodatkowo już od pierwszego kęsa zachwyci kompozycją delikatnej bazy kukurydzianej i kwaskowatego musu owocowego. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
558 kcal
Kalorie
30g
Białko
15g
Tłuszcze
77g
Węglowodany
6g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
kaszy kukurydzianej60 g
mleka1 szklanka(250 g)
masła2 łyżeczki(10 g)
odżywki białkowej2 łyżki(20 g)
truskawek200 g
erytrolu2 łyżeczki(10 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Owoce i erytrol umieszczamy w garnuszku i podgrzewamy do czasu, aż owoce zaczną się rozpadać. Gorące owoce przecieramy przez sitko, żeby pozbyć się pestek.
2
Kaszę gotujemy na mleku według wskazówek na opakowaniu.
3
Gotową kaszę przekładamy do miseczki, dodajemy masło oraz odżywkę białkową i mieszamy do rozpuszczenia. Następnie polewamy przygotowanym musem owocowym.