Kokosowy krem jaglany z malinami

Kokosowy krem jaglany z malinami

⏱
15 min
Przygotowanie
🍳
15 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
466 kcal
Kalorie
Dla kobiet w ciążySzybkie przygotowanieBez glutenuBez laktozyBez nabiałuBez produktów mlecznychBez cukruLow fatBez soli

Szukasz oryginalnej i pełnowartościowej propozycji podwieczorku? Nasz kokosowy krem jaglany z malinami jest właśnie dla Ciebie! Ten wegański deser idealnie łączy kwaskowaty smak malin, z rozpływającym się w ustach kremem na bazie płatków jaglanych i napoju migdałowego. Tak przygotowany deser posmakuje zarówno dorosłym, jak i dzieciom, jest to więc świetny pomysł na podwieczorek dla całej rodziny.

📊 Wartości odżywcze

466 kcal
Kalorie
8g
Białko
16g
Tłuszcze
67g
Węglowodany
15g
Błonnik

🥘 Składniki

mleka roślinnego 2 szklanki
płatków jaglanych 7.5 łyżki
ksylitolu 2 łyżki
malin świeżych lub mrożonych 250 g
wiórków kokosowych 3 łyżki

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Mleko zagotowujemy w rondelku, następnie dodajemy płatki jaglane, wiórki kokosowe i ksylitol. Gotujemy przez chwilę, a następnie blendujemy na gładki krem.
2
Maliny gotujemy w rondelku z dodatkiem 50 ml wody do momentu, aż maliny się rozgotują.
3
Krem podajemy z sosem malinowym lub świeżymi malinami w sezonie. Smacznego!