Koktajl bananowy
Nasz koktajl bananowy to przepyszne spotkanie smaków i zdrowia. Kremowa konsystencja bananów łączy się z odświeżającym mlekiem i szczyptą naturalnej słodyczy, tworząc napój pełen energii i witamin. To nie tylko odżywczy koktajl, to chwila relaksu i przyjemności. Każdy łyk to smak świeżości i słodyczy, który dodaje koloru każdemu dniu.
📊 Wartości odżywcze
505 kcal
Kalorie
31g
Białko
18g
Tłuszcze
60g
Węglowodany
5g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
banana1 sztuka(120 g)
odżywki białkowej2 łyżki(20 g)
mleka1 szklanka(250 g)
płatków owsianych2 łyżki(20 g)
płatków migdałów20 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Wszystkie składniki koktajlu blendujemy na gładką masę. W razie potrzeby dolewamy wody, aby uzyskać preferowaną konsystencję.