Koktajl brzoskwiniowy z awokado
Awokado – świetnie sprawdza się na kanapki, do jajek, do sałatek i…do koktajli! Ze względu na kremową konsystencję i neutralny smak, owoc ten stanowi idealny dodatek do smoothie. A dowodem niech będzie nasz koktajl brzoskwiniowy z awokado. Wystarczą 4 składniki, by stworzyć delikatne, słodkie smoothie pełne beta-karotenu, potasu, folianów, witaminy E i zdrowych tłuszczów. Taki koktajl to świetny pomysł na zdrową, płynną przekąskę, którą możesz zabrać ze sobą w drogę – albo wypić od razu po przygotowaniu. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
516 kcal
Kalorie
6g
Białko
24g
Tłuszcze
72g
Węglowodany
9g
Błonnik
🥘 Składniki
brzoskwinia 1 sztuka
banan 1 sztuka
awokado 1 sztuka
mleka roślonnego 1 szklanka
👨🍳 Przygotowanie
1
Wszystkie składniki blendujemy na gładki koktajl. W razie potrzeby dolewamy wody, aby uzyskać preferowaną konsystencję. Smacznego!