Lemoniada aloesowa
Aloes to sukulent rosnący w ciepłym klimacie – i często stosowany przy produkcji nawilżających kosmetyków. Czy wiesz jednak, że aloes dobrze sprawdzi się także jako wartościowy element jadłospisu? Ta niezwykła roślina wspomaga zdrowie jelit i…idealnie orzeźwia! A dowodem jest lemoniada aloesowa, czyli przepis na niezwykły napój idealny, gdy za oknem panują iście saharyjskie upały. Do jej przygotowania, poza aloesem, będziesz potrzebować jeszcze wody, kostek lodu, słodkiego miodu, kwaskowatej cytryny i aromatycznej mięty. Koniecznie wypróbuj!
📊 Wartości odżywcze
201 kcal
Kalorie
0g
Białko
0g
Tłuszcze
50g
Węglowodany
0g
Błonnik
🥘 Składniki
aloesu w kostkach w syropie 0.5 opakowania
soku z cytryny 3 łyżki
wody zwykłej lub gazowanej 2 szklanki
miodu 2 łyżeczki
mięty 1 garść
kostek lodu 5 sztuk
👨🍳 Przygotowanie
1
Aloes, sok z cytryny, wodę i miód umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy. Jeśli lubimy mocno wyczuwalne fragmenty aloesu, część kostek możemy pokroić i dodać do lemoniady.
2
Do gotowej lemoniady dodajemy kostki lodu i miętę.