Leniwe ze śliwkami
Lubisz kluski leniwe? Przygotuj je w jesiennej wersji! Leniwe ze śliwkami to przepis na słodki obiad idealny dla całej rodziny – i pełen składników odżywczych. Obok rozpływających się w ustach twarogowych kluseczków znajdziesz tu soczyste, słodkie śliwki prażone z aromatycznym cynamonem. Na wierzch jogurt naturalny – i gotowe. Taki posiłek posmakuje nawet największym niejadkom. A dodatkowo dostarczy mocy białka, polifenoli, potasu czy wapnia. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
621 kcal
Kalorie
42g
Białko
18g
Tłuszcze
75g
Węglowodany
5g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
klusek leniwych212 g
śliwek3 sztuki(90 g)
masła1 łyżeczka(5 g)
cynamonu1 łyżeczka(4 g)
erytrolu2 łyżeczki(10 g)
jogurtu naturalnego0,5 opakowania(200 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Leniwe przygotowujemy według przepisu: https://centrumrespo.pl/przepisy/kluski-leniwe/
2
Owoce kroimy na kawałki.
3
W garnuszku rozgrzewamy masło i dodajemy śliwki. Dodajemy cynamon i erytrol wedle uznania. Całość prażymy na wolnym ogniu do momentu, aż owoce zaczną się rozpadać.
4
Leniwe podajemy z jogurtem i prażonymi owocami.