Lody jogurtowe z masłem orzechowym, miodem i solą
Czy wiesz, że domowe lody mają potencjał, aby stać się prawdziwym kulinarnym dziełem sztuki? Nasze lody jogurtowe z masłem orzechowym, miodem i solą są na to dowodem! Idealna równowaga między słodkim i słonym, prosty skład i solidna dawka ochłody to perfekcyjne połączenie na gorące letnie dni. Spróbuj koniecznie!
📊 Wartości odżywcze
185 kcal
Kalorie
10g
Białko
9g
Tłuszcze
17g
Węglowodany
1g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
jogurtu greckiego0,5 opakowania(200 g)
masła orzechowego2 łyżeczki(20 g)
miodu1 łyżeczka(12 g)
odżywki białkowej2 łyżki(20 g)
banana (świeży lub mrożony)1 sztuka(120 g)
soli1 szczypta(0 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
W naczyniu blendera umieszczamy jogurt, masło orzechowe, miód, odżywkę białkową, banana i szczyptę soli. Blendujemy na gładką masę.
2
Masę przelewamy do foremek i zamrażamy około 3 godziny.