Lunchbox z mozzarellą i szynką parmeńską
Jak stworzyć idealny lunch do pracy albo do szkoły dla dziecka? Mamy kilka pomysłów! A jednym z nich jest prosty lunchbox z mozzarellą i szynką parmeńską. Wystarczy 6 składników, by skomponować pełnowartościowy posiłek, w którym to Ty wybierasz, które produkty zjeść razem, a które osobno. W porównaniu do klasycznej kanapki taki lunchbox daje dużo więcej swobody. Co w nim znajdziesz? Poza źródłem białka w postaci szynki i mozzarelli, mamy tu także węglowodany złożone (bagietkę) i perfekcyjne trio warzywno-owocowe. Tworzą je kwaskowate pomidorki, wyraziste oliwki i słodkie winogrona. Koniecznie wypróbuj!
📊 Wartości odżywcze
441 kcal
Kalorie
23g
Białko
19g
Tłuszcze
47g
Węglowodany
4g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
bagietki0,5 sztuki(55 g)
mozzarelli mini7 sztuk(49 g)
oliwek10 sztuk(30 g)
pomidorków koktajlowych5 sztuk(100 g)
szynki parmeńskiej2 plastry(30 g)
winogron50 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Warzywa i owoce myjemy.
2
Pieczywo kroimy na kromki.
3
Wszystkie składniki lunchboxu przekładamy do pudełka.