Makaron z indykiem podsmażanym ze szpinakiem i pomidorkami
Spaghetti, Tagliatelle, Penne… Też kochacie makaron miłością bezwarunkową? Od nas tym razem propozycja na makaron fusilli z indykiem, serem grana padano, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi. Pachnie i smakuje obłędnie!
📊 Wartości odżywcze
406 kcal
Kalorie
33g
Białko
11g
Tłuszcze
40g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
makaronu100 g
mięsa z piersi indyka200 g
szpinaku100 g
czosnku2 ząbki(12 g)
pomidorków koktajlowych15 sztuk(300 g)
sera grana padano2,5 łyżki(25 g)
oliwy z oliwek2 łyżeczki(10 g)
soli1 szczypta(0 g)
pieprzu1 szczypta(0 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Makaron gotujemy według instrukcji umieszczonej na opakowaniu.
2
Indyka kroimy w paski 2-3 cm. Przyprawiamy solą, pieprzem, czosnkiem.
3
Na patelni rozgrzewamy oliwę i smażymy indyka przez 6-8 minut cały czas mieszając. Do usmażonego indyka dodajemy pomidorki koktajlowe i szpinak. Mieszamy.
4
Do indyka z warzywami dodajemy ugotowany, odcedzony makaron. Przyprawiamy solą i pieprzem do smaku. Dokładnie mieszamy.
5
Wykładamy na talerz i posypujemy serem.