Makaron na słodko z musem owocowym
Deser zjedzony na obiad? Wypróbuj nasz przepis na makaron na słodko z musem owocowym! Potrzebnych będzie Ci jedynie 5 składników – w tym świeże truskawki pełne witaminy C oraz jogurt skyr, czyli źródło pełnowartościowego białka. Całość dopełnią chrupiące orzechy i…bezkaloryczny erytrol, który idealnie sprawdzi się jako zamiennik cukru. Taki obiad zniknie z talerza w kilka minut i nie pogardzą nim nawet największe niejadki. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
502 kcal
Kalorie
31g
Białko
12g
Tłuszcze
69g
Węglowodany
7g
Błonnik
🥘 Składniki
makaronu 60 g
jogurtu skyr 1 opakowanie
erytrolu 2 łyżeczki
truskawek 200 g
orzechów 20 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Truskawki oraz erytrol (połowa) umieszczamy w garnuszku i podgrzewamy do czasu, aż owoce zaczną się rozpadać. Gorące truskawki przecieramy przez sitko, żeby pozbyć się pestek.
2
Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu.
3
Jogurt, erytrol i drobno posiekane orzechy mieszamy i polewamy przygotowany makaron.
4
Całość polewamy musem owocowym.