Makaron noodle po chińsku z indykiem i warzywami
Lubisz kuchnię azjatycką? Nasz makaron noodle po chińsku z indykiem i warzywami na pewno Ci posmakuje! To pełnowartościowe danie zawiera charakterystyczne dla kuchni Państwa Środka dodatki, takie jak sos ostrygowy, czy sos rybny – jest to świetna propozycja na klasyczny, oparty na makaronie obiad w nowym wydaniu. Spróbuj koniecznie!
📊 Wartości odżywcze
663 kcal
Kalorie
39g
Białko
22g
Tłuszcze
82g
Węglowodany
12g
Błonnik
🥘 Składniki
makaronu typu noodle 200 g
mięsa z indyka 200 g
sosu rybnego 1 łyżka
sosu ostrygowego 1 łyżka
pora 1 sztuka
selera naciowego 1 łodyga
marchwi 1 sztuka
brokuła 450 g
sosu sojowego 2 łyżki
oliwy z oliwek 1 łyżeczka
soli 1 szczypta
pieprzu 1 szczypta
👨🍳 Przygotowanie
1
Mięso z indyka myjemy i kroimy na kawałki około 2 cm. Pokrojonego indyka przyprawiamy solą, pieprzem oraz odrobiną oliwy.
2
Na rozgrzanej patelni smażymy indyka przez około 6 minut, ciągle mieszając. Gdy mięso będzie gotowe, przekładamy je do miseczki i na tej samej patelni smażymy pokrojone warzywa.
3
Gdy warzywa będą robić się miękkie, dodajemy wcześniej podsmażonego indyka, całość przyprawiamy sosem sojowym, sosem ostrygowym, sosem rybnym stopniowo, według własnego smaku, energicznie mieszamy i smażymy całość przez 2-3 minuty, aby warzywa przeszły aromatem sosów.
4
Makaron noodle gotujemy według instrukcji podanej na opakowaniu.
5
Gotowy makaron mieszamy z warzywami i indykiem w sosie. Smacznego!