Makaron po włosku z dodatkiem szpinaku i mozzarelli
Obiad dla całej rodziny, posiłek zabrany do pracy, pełnowartościowa kolacja…nasz makaron z mozzarellą, szpinakiem, ogórkiem i pomidorkami koktajlowymi świetnie sprawdzi się w każdej sytuacji! A składniki odżywcze? Znajdziesz tu mnóstwo wapnia, żelaza i witamin z grupy B. A do tego błonnik i przeciwutleniacze. Spróbuj koniecznie!
📊 Wartości odżywcze
418 kcal
Kalorie
23g
Białko
16g
Tłuszcze
41g
Węglowodany
9g
Błonnik
🥘 Składniki
makaronu pełnoziarnistego 50 g
zielonego pesto 4 łyżeczki
pomidorków koktajlowych 7 sztuk
bazylii świeżej 1 garść
szpinaku 50 g
ogórka 0.5 sztuki
mozzarelli light 0.3 opakowania
grana padano 0.5 łyżki
soli 1 szczypta
pieprzu 1 szczypta
👨🍳 Przygotowanie
1
Makaron gotujemy według instrukcji umieszczonej na opakowaniu.
2
Kroimy w plastry mozzarellę, pomidorki na połówki a ogórka w kostkę, siekamy bazylię.
3
Do miski dodajemy makaron, pokrojone warzywa, bazylię, umyty szpinak, pesto, mozzarellę i całość dokładnie mieszamy, w razie potrzeby przyprawiamy solą i pieprzem.
4
Gotowy makaron z warzywami wykładamy na talerz. Posypujmy tartym serem grana padano. Smacznego!