Makaron z twarogiem i musem owocowym
Masz ochotę na obiad w wersji na słodko? Postaw na makaron z twarogiem i musem owocowym! Do jego przygotowania potrzebnych Ci będzie tylko 6 składników – w tym Twoje ulubione owoce jagodowe. Całość uzupełnią zaś: bogaty w białko oraz wapń twarożek i, w zastępstwie cukru, bezkaloryczny erytrol. Koniecznie wypróbuj!
📊 Wartości odżywcze
451 kcal
Kalorie
33g
Białko
12g
Tłuszcze
56g
Węglowodany
5g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
makaronu60 g
twarogu0,5 opakowania(125 g)
jogurtu0,1 opakowania(20 g)
erytrolu2 łyżeczki(10 g)
truskawek100 g
masła1 łyżeczka(5 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu.
2
Owoce blendujemy (mrożone możemy podusić w garnku, aż się rozpadną), przecieramy przez sitko, aby pozbyć się pestek.
3
Twaróg rozgniatamy z jogurtem i erytrolem.
4
Ugotowany makaron przekładamy na talerz, mieszamy z masłem, twarogiem i musem owocowym.