Naleśniki z twarożkiem i musem jabłkowym
Jesienno-zimowy obiad na słodko? A może lekkie, aromatyczne śniadanie? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na naleśniki z twarożkiem i musem jabłkowym! Na pierwszy smakowym plan wysuwają się tu kwaskowate jabłko i kremowy, delikatny twarożek, zaś całość dopełnia nutka korzennego cynamonu. Efekt? Prosty posiłek pełen przeciwutleniaczy, białka i wapnia – idealny dla dorosłych i dla dzieci. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
394 kcal
Kalorie
22g
Białko
15g
Tłuszcze
45g
Węglowodany
4g
Błonnik
🥘 Składniki
naleśników 4 sztuki
twarogu półtłustego 0.5 opakowania
jogurtu naturalnego 0.2 opakowania
erytrolu 4 łyżeczki
jabłka 2 sztuki
cynamonu 0.5 łyżeczki
masła 2 łyżeczki
👨🍳 Przygotowanie
1
Naleśniki przygotuj z tego przepisu – https://centrumrespo.pl/przepisy/ciasto-do-nalesnikow-lekkostrawnych/
2
Twaróg mieszamy z jogurtem i erytrolem.
3
Jabłka obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Przekładamy do rondelka i dusimy z masłem i cynamonem, aż się rozpadną.
4
Każdy placek naleśnikowy nadziewamy twarogiem i masą jabłkową, następnie składamy naleśniki.