Orzeźwiające smoothie z jabłka, banana i ananasa

Orzeźwiające smoothie z jabłka, banana i ananasa

⏱
5 min
Przygotowanie
🍳
10 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
257 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążySzybkie przygotowanieBez glutenuBez laktozyBez nabiałuBez produktów mlecznychBez cukruVegeLow fatLow kcal

Znowu jesteś w biegu? A co powiesz na orzeźwiające smoothie z ananasa, jabłka i banana? Wypij w domu albo weź ze sobą do pracy — zapewni Ci chwilę przyjemności w trakcie intensywnego dnia.

📊 Wartości odżywcze

257 kcal
Kalorie
2g
Białko
1g
Tłuszcze
63g
Węglowodany
7g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
jabłka1 sztuka(150 g)
ananasa120 g
banana1 sztuka(120 g)
wody1 szklanka(250 g)

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Wszystkie składniki smoothie blendujemy na gładki koktajl. Smacznego!