Owsianka banoffee
5 składników i 10 minut. Tyle potrzebujesz, by w Twojej kuchni powstała pyszna i nietuzinkowa owsianka banoffee. To inspirowane klasycznym angielskim banoffee pie śniadanie zachwyci Cię od pierwszego kęsa. Jego sekret? Świeże banany i…proteinowy pudding o smaku słonego karmelu. Tylko i aż tyle wystarczy, by Twoje kubki smakowe wprost rozpłynęły się ze szczęścia. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
538 kcal
Kalorie
24g
Białko
17g
Tłuszcze
77g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
płatków owsianych5 łyżek(50 g)
jogurtu0,2 opakowania(60 g)
banana1 sztuka(120 g)
puddingu karmelowego0,5 opakowania(100 g)
migdałów20 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Płatki owsiane gotujemy na wodzie (wody dodajemy 2 razy więcej niż płatków), lekko studzimy. Lub pomijamy ten krok i od razu łączymy je z jogurtem.
2
Banana kroimy w plasterki.
3
Do miseczki wkładamy kilka plasterków banana, dodajemy płatki owsiane z jogurtem i znowu plasterki banana.
4
Na wierzch wykładamy pudding i posiekane migdały.