Owsianka w stylu batona Lion
Masz smaka na słodkie śniadanie? Nasza owsianka w stylu batona Lion jest właśnie dla Ciebie! Danie to idealnie łączy w sobie płatki owsiane, mleko, banana, orzeszki ziemne i oryginalne płatki śniadaniowe Lion. Dzięki temu jego smak do złudzenia przypomina kultowy karmelowo-wafelkowy batonik. Obiecujemy, że z takim śniadaniem z pewnością obudzisz w sobie lwa! ;)
📊 Wartości odżywcze
661 kcal
Kalorie
34g
Białko
15g
Tłuszcze
98g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
płatków owsianych6 łyżek(60 g)
mleka0,8 szklanki(200 g)
odżywki białkowej2 łyżki(20 g)
płatków Lion4 łyżki(20 g)
orzechów arachidowych10 g
banana1 sztuka(120 g)
ekstraktu waniliowego1 łyżeczka(3 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Płatki owsiane gotujemy w mleku, aż będą miękkie. Możemy również zalać płatki zimnym mlekiem i odstawić na kilka minut.
2
Dodajemy ekstrakt waniliowy.
3
Do gotowych płatków dodajemy odżywkę białkową, dokładnie mieszamy i przekładamy do miseczki.
4
Posypujemy płatkami Lion, orzechami i bananem pokrojonym w plasterki.