Owsianka z kiwi i borówkami

Czy wiesz, że owoce kiwi potrafią pozytywnie wpływać na…sen? Owsianka z kiwi i borówkami to więc świetny pomysł na wartościową kolację, która wspomoże naturalne procesy zasypiania. Ale nie tylko – bo to słodkie danie dobrze sprawdzi się też o poranku – i doda Ci energii na dobre rozpoczęcie dnia. Jak to możliwe? Choć kiwi może wspomagać zasypianie, to jedzone o innej porze dnia wcale nie sprawi, że poczujesz zmęczenie. Wręcz przeciwnie – zarówno kiwi, jak i borówki są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które wspomagają Twój mózg w aktywnym funkcjonowaniu. Wypróbuj nasz przepis, a przekonasz się, że to prawda!

📊 Wartości odżywcze

🥘 Składniki

👨‍🍳 Przygotowanie