Owsianka z płatkami Nesquik
Owsianka z płatkami Nesquik na diecie? Tak! Z nami nie musisz się bać czekoladowych płatków śniadaniowych — a kluczem jest odpowiednie komponowanie posiłków. Takie jak w tej superpożywnej owsiance. Spróbuj — i nie daj sobie wmówić, że na diecie jakiś produkt jest „absolutnie zakazany”.
📊 Wartości odżywcze
570 kcal
Kalorie
16g
Białko
20g
Tłuszcze
86g
Węglowodany
11g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
płatków owsianych5 łyżek(50 g)
czekolady gorzkiej0,3 sztuki(30 g)
mleka0,6 szklanki(150 g)
borówek100 g
płatków Nesquik4 łyżki(20 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Płatki owsiane i czekoladę wrzucamy do miski. Zalewamy gorącym mlekiem.
2
Mieszamy, aż cała czekolada się rozpuści.
3
Dodajemy borówki i płatki Nesquik.