Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

5 min
Przygotowanie
🍳
15 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
417 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążySzybkie przygotowanieBez glutenuBez laktozyLow glycemic indexWysokobiałkoweBez soli

Szybka w przygotowaniu fit pasta jajeczna bez majonezu jest idealna do kanapek. Sprawdza się na śniadanie i kolację, również dla dzieci. Zobacz i przetestuj przepis prosty do przygotowania, który uwielbiają nasi podopieczni!

📊 Wartości odżywcze

417 kcal
Kalorie
34g
Białko
16g
Tłuszcze
35g
Węglowodany
5g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
serka wiejskiego light1 opakowanie(150 g)
jajek kurzych2 sztuki(112 g)
soli1 szczypta(0 g)
pieprzu1 szczypta(0 g)
szczypiorku1 łyżeczka(5 g)
chleba żytniego razowego2 kromki(60 g)

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Gotujemy jajka na twardo. Następnie obieramy je i rozgniatamy widelcem.
2
Dodajemy serek wiejski, oliwę i posiekany szczypiorek. Całość dokładnie mieszamy. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
3
Podajemy z pomidorkami koktajlowymi oraz chlebem razowym.