Pesto z rukoli
Lubisz wyraziste smaki? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na pesto z rukoli! Jego smak to idealne połączenie lekko gorzkiego smaku orzechów włoskich i rukoli oraz serowego posmaku płatków drożdżowych. Sprawdzi się ono świetnie jako dodatek do grzanek, makaronów, czy sałatek. Spróbuj koniecznie!
📊 Wartości odżywcze
118 kcal
Kalorie
4g
Białko
10g
Tłuszcze
4g
Węglowodany
2g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
rukoli100 g
płatków drożdżowych4 łyżki(20 g)
soku z cytryny4 łyżki(24 g)
prażonych orzechów włoskich60 g
oliwy z oliwek2 łyżeczki(10 g)
soli i pieprzu1 szczypta(0 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Orzechy prażymy na suchej patelni.
2
Wszystkie składniki pesto blendujemy na gładką masę.