Pieczona owsianka z gruszkami i imbirem
Śniadanie idealne na jesienno-zimowe poranki? Pieczona owsianka z gruszkami i imbirem! Ten prosty przepis na słodki posiłek łączy w sobie sezonowe, jesienne owoce – soczyste gruszki i rozgrzewający imbir. Do tego aromatyczny cynamon, ekstrakt waniliowy, syrop klonowy i gotowe. Taka owsianka posmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym – nawet tym, którzy nie lubią „zwyczajnych” owsianek. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
493 kcal
Kalorie
17g
Białko
12g
Tłuszcze
82g
Węglowodany
7g
Błonnik
🥘 Składniki
płatków owsianych 20 łyżek
proszku do pieczenia 1 łyżeczka
cynamonu 0.5 łyżeczki
imbiru mielonego 0.5 łyżeczki
soli 1 szczypta
jajek 2 sztuki
mleka 1.5 szklanki
syropu klonowego 7 łyżeczek
ekstraktu waniliowego 1 łyżeczka
gruszek 2 sztuki
oleju rzepakowego 1 łyżeczka
👨🍳 Przygotowanie
1
Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni, góra-dół.
2
W misce mieszamy suche składniki płatki, proszek do pieczenia, cynamon, imbir mielony i sól.
3
W drugiej misce mieszamy mokre składniki: jajka, mleko, syrop klonowy i ekstrakt waniliowy.
4
Gruszki obieramy i kroimy w drobną kostkę.
5
Mieszamy suche i mokre składniki, dodajemy gruszkę i delikatnie mieszamy.
6
Formę do zapiekania (20cmx20cm) przecieramy ręcznikiem papierowym nasączonym olejem.
7
Masę przekładamy do formy i pieczemy około 35 minut.