Pieczone owoce leśne pod kruszonką z granoli
Szukasz pomysł na deser, który możesz jeść również na diecie? Nasze pieczone owoce leśne pod kruszonką z granoli na pewno Ci posmakują! Wystarczy, że klasyczną kruszonkę na bazie mąki i masła zamienisz na taką, wykonana z płatków owsianych i orzechów, a cukier zamienisz na ksylitol…i gotowe – możesz rozkoszować się pysznym smakiem tego łatwego w wykonaniu deseru!
📊 Wartości odżywcze
580 kcal
Kalorie
13g
Białko
23g
Tłuszcze
93g
Węglowodany
10g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
płatków owsianych5 łyżek(50 g)
syropu klonowego2 łyżeczki(20 g)
orzechów włoskich30 g
mieszanki leśnej owocowej0,3 opakowania(125 g)
mąki ziemniaczanej1 łyżka(10 g)
ksylitolu1 łyżka(15 g)
jogurtu naturalnego0,1 opakowania(20 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Domową granolę robimy z płatków owsianych, syropu klonowego i orzechów.
2
Owoce przekładamy do miseczki, dodajemy ksylitol i mąkę ziemniaczaną. Mieszamy.
3
Przekładamy do naczynia, w którym będziemy zapiekać, posypujemy granolą i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 20-25 minut.
4
Gotowe owoce podajemy z jogurtem. Smacznego!