Pudding na mleku roślinnym z malinami i mango

Pudding na mleku roślinnym z malinami i mango

⏱
10 min
Przygotowanie
🍳
30 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
486 kcal
Kalorie
Dla kobiet w ciążyNa wynosBez glutenuBez laktozyBez nabiałuBez produktów mlecznychBez cukruDobre na cholesterolLow fatBez soli

Masz ochotę na szybki, pełen witamin deser? Nasz pudding na mleku roślinnym z malinami i mango sprawdzi się idealnie! Bez produktów pochodzenia zwierzęcego, z dodatkiem ksylitolu i owocami pełnymi przeciwutleniaczy, ten pyszny deser zachwyci Cię już od pierwszego kęsa.

📊 Wartości odżywcze

486 kcal
Kalorie
7g
Białko
5g
Tłuszcze
96g
Węglowodany
13g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
mleka roślinnego1,2 szklanki(300 g)
płatków ryżowych40 g
malin140 g
mango140 g
ksylitolu1 łyżka(15 g)

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Mleko roślinne zagotowujemy. Dodajemy ksylitol i płatki ryżowe. Gotujemy, aż płatki będą miękkie.
2
Przelewamy do miseczki i pozostawiamy do ostygnięcia.
3
Gotowy pudding podajemy z pokrojonym mango i malinami. Smacznego!