Roladki drobiowe z nadzieniem pietruszkowym, z puree i mizerią

Roladki drobiowe z nadzieniem pietruszkowym, z puree i mizerią

15 min
Przygotowanie
🍳
60 min
Całkowity czas
📊
Średni
Trudność
🔥
615 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążyBez glutenuBez cukru

📊 Wartości odżywcze

615 kcal
Kalorie
56g
Białko
18g
Tłuszcze
62g
Węglowodany
9g
Błonnik

🥘 Składniki

mięsa z piersi kurczaka 200 g
pietruszki 2 sztuki
natki pietruszki 1 łyżeczka
majeranku 0.5 łyżeczki
soli 1 szczypta
pieprzu białego 1 szczypta
ziemniaków 3 sztuki
masła 1.5 łyżeczki
mleka 0.2 szklanki
soli 1 szczypta
ogórka świeżego 1 sztuka
jogurtu naturalnego 0.2 opakowania
koperku posiekanego 2 łyżeczki
soli 1 szczypta

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Obieramy ziemniaki, kroimy na kawałki jednakowej wielkości (kostka ok. 1,5-2cm). Przekładamy do garnka, zalewamy wodą ponad 2 cm poziomu ziemniaków, lekko solimy. Gotujemy na małym ogniu pod częściowym przykryciem przez 20 minut – do miękkości (sprawdzamy widelcem).
2
Rozgrzewamy piekarnik do 180°C z termoobiegiem (lub 190°C góra-dół). Przygotowujemy naczynie żaroodporne o wymiarach ok. 20 × 15 cm.
3
Pietruszkę obieramy i ścieramy na drobnych oczkach tarki. Przekładamy na suchą patelnię i podgrzewamy na małym ogniu przez 2–3 minuty, mieszając, aż zmięknie i lekko odparuje. Zdejmujemy z ognia, mieszamy z natką pietruszki, majerankiem, solą i pieprzem wedle uznania.
4
Mięso rozbijamy delikatnie przez folię na cienkie, równe płaty. Oprószamy lekko solą i pieprzem. Na każdy filet nakładamy porcję farszu pietruszkowego, zwijamy ciasno w roladkę i układamy złączeniem do dołu w naczyniu żaroodpornym.
5
Przykrywamy naczynie pokrywką i pieczemy przez 20 minut. Następnie odkrywamy i zapiekamy jeszcze 5 minut, aż roladki się lekko zarumienią.
6
W tym czasie odlewamy wodę z ziemniaków, dodajemy masło i ciepłe mleko. Ucieramy na gładkie puree. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dodajemy odrobinę ciepłej wody do uzyskania preferowanej gęstości.
7
Ogórka obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Mieszamy z jogurtem, koperkiem i solą do smaku. Odstawiamy na kilka minut, by smaki się połączyły.
8
Na talerz wykładamy puree, roladki i mizerię.