Roślinne smoothie banan-truskawki-mięta

Roślinne smoothie banan-truskawki-mięta

⏱
5 min
Przygotowanie
🍳
10 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
413 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążyNa wynosSzybkie przygotowanieBez glutenuBez laktozyBez nabiałuBez produktów mlecznychBez cukruVegeLow fatBez soli

Masz ochotę na odrobinę orzeźwienia? Wypróbuj nasze roślinne smoothie banan-truskawki-mięta! To szybkie danie szczególnie dobrze sprawdzi się w upalne, wiosenno-letnie dni. Jego zalety? Tylko 5 składników, mnóstwo witaminy C i…kwasów omega-3. Smacznego!

📊 Wartości odżywcze

413 kcal
Kalorie
5g
Białko
7g
Tłuszcze
85g
Węglowodany
10g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
mleka roślinnego1,5 szklanki(375 g)
banana1 sztuka(120 g)
truskawek280 g
mięty1 garść(2 g)
siemienia lnianego1 łyżeczka(5 g)

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Do naczynia, w którym będziemy miksować dodajemy wszystkie składniki.
2
Miksujemy dokładnie ze sobą na gładkie smoothie. Smacznego!